生駒市メディカル北地域包括支援センターは、2月２0日(金)午後に白庭台サロン「話・和・輪っ」の皆さん１9名を対象に介護予防教室を開催しました。
始めにサロンの皆さんが簡単な体操をされた後に、当センターから地域包括支援センターの紹介、介護予防手帳の配布と使い方の説明、転倒予防の話をしました。今回は福祉用具事業者の方々を招き、皆さん自身の歩く姿を動画に撮り歩行能力を解析するとともに、脳トレ体操も実施しました。
参加者の皆さんからは「教えていただいた事を自宅でも頑張りたいと思います。」、「歩く速度が遅いと指導いただいたので気を付けます。」などのご意見をいただきました。
介護予防教室は、フレイル予防、食生活の改善や介護保険制度などのご紹介など、様々なテーマで開催しています。開催のご希望につきましては、メディカル北地域包括支援センターまでお気軽にお問い合わせください。
(生駒市メディカル北地域包括支援センター 電話71-3500)