白庭台で介護予防教室を開催！

　生駒市メディカル北地域包括支援センターは、白庭台コグニサイズ体操教室からのご依頼を受け、令和7年1月10日(金)14時から介護予防教室を開催しました。雪のちらつく寒い日でしたが、会員の約8割、18人の方にご参加いただきました。
　「今後の生活を不安なく過ごすために」をテーマに、介護保険、介護予防についての説明とともに、生駒市版「私ノート」、介護予防手帳の紹介もしました。また、福祉施設紹介事業者からも、様々な施設をご紹介いただき、介護や看護の状態に応じた施設の種別を学ぶ機会にもなりました。
　住民の皆様は熱心にメモを取りつつ、たくさん質問もされ、関心の高さを感じました。アンケートには「知らないことをいろいろ知ることができました。まだ先のことだと思っているのですが、いつ何が起こるかわからない不安はある。しっかり考えてみます。」などの感想をいただきました。
　元気なうちから情報を収集しておくこと、介護予防に努めること、また地域の人や友人と楽しい時間を共有することで健康寿命を延ばすことができます！
ご依頼により、集いの場などにお伺いして、生活や健康面などのお困りや心配ごとなどの相談をさせて頂きますので、お気軽にご連絡下さい。
(生駒市メディカル北地域包括支援センター 電話71-3500)